Prettig wonen in Capelle "Ik woon hier heerlijk" Ontdek wat bij je past "Dit voelde meteen als thuis" Ineke paste haar huis aan voor later Blijven of verhuizen? Van Groot naar Beter 1
Thuis in elke levensfase 2
3 Wensen in wonen veranderen mee met het leven Voorwoord Wat echter voor veel mensen hetzelfde is: de wens om prettig te blijven wonen in een vertrouwde omgeving. Liefst in een omgeving bij voorzieningen, winkels of dicht bij zorg of familie. Voor veel inwoners is die fijne plek Capelle. Een plek waar mensen zich thuis voelen, hun netwerk hebben opgebouwd en graag onderdeel blijven van hun buurt. Met dit magazine willen we bewoners aanmoedigen op tijd en in alle rust na te denken over de vraag: past mijn woning nog bij hoe ik nu leef en bij wat ik straks nodig heb? Dit is geen vraag die alleen speelt als verhuizen al direct aan de orde is. Juist eerder nadenken over deze vraag geeft ruimte. Ruimte om opties te verkennen, wensen te bespreken en keuzes te maken die passen bij uw eigen leven. Niet omdat er meteen iets moet veranderen, maar omdat het prettig is om voorbereid te zijn en zicht te hebben op wat mogelijk is. Want wensen in wonen veranderen mee met het leven. Misschien gaat traplopen lastiger. Misschien is uw huis juist te groot geworden. Of merkt u dat u voorzieningen, ontmoeting, ondersteuning of zorg dichtbij steeds belangrijker vindt. Dan is het goed om te weten welke mogelijkheden er zijn. Soms ligt de oplossing in een andere woning. Soms juist in aanpassingen in huis. En soms helpt het al om beter zicht te krijgen op wat er in de buurt mogelijk is en welke ondersteuning beschikbaar is. Daarom gaat dit magazine niet alleen over verhuizen. Het gaat ook over zelfstandig blijven wonen, over ontmoeten, over mantelzorg, over wonen met zorg, over praktische hulp en over de samenwerking tussen wonen, welzijn en zorg in Capelle. U leest verhalen van bewoners, mantelzorgers en professionals. Ook vindt u informatie over passende woonvormen, woningaanpassingen, financiële vragen en de stappen die komen kijken bij een eventuele verhuizing. Als woningcorporatie voelen wij de verantwoordelijkheid om verder te kijken dan alleen de woning. Een fijn thuis gaat ook over uw buurt, over contact met andere bewoners, over veiligheid en over de vraag of uw woning nog passend is als uw situatie verandert. Al die vragen kunnen we niet alleen beantwoorden. Daarom werken we samen met de gemeente en met partners in zorg en welzijn. Alleen samen kunnen we ervoor zorgen, dat bewoners ook op latere leeftijd zo zelfstandig en prettig mogelijk kunnen blijven wonen. Ik hoop dat dit magazine u helpt om mogelijkheden te ontdekken en misschien ook het gesprek over uw woonsituatie te voeren met mensen om u heen. Niet omdat alles direct anders moet, maar juist zodat u zelf de regie houdt. Zodat u, op een manier die bij u past, prettig kunt blijven wonen in Capelle. Christa Uithol directeur Wonen - Havensteder Een fijn thuis betekent voor iedereen iets anders. Voor de een is dit een woning die weinig onderhoud vraagt. En voor de ander is dit vooral een huis, waaraan je zelf kunt klussen.
4 3 Voorwoord Christa Uithol 6 Blijven of verhuizen? 8 Aanbod in Capelle 32 Wijkregisseurs zorgen voor verbinding 35 Anny voelt zich sterker, vrolijker, krachtiger en gezonder 37 Word gelukkig en gezond dankzij bewegen 62 Colofon 10 Wat is Van Groot naar Beter? 11 Emile en Nel vonden hun plek in de Beemsterhoek 14 Column Wethouder Sjoerd Geissler 15 Stap voor stap verhuizen: zo houd je overzicht 18 Juist door te vertragen kom je verder 21 Geef spullen een tweede leven 22 Wonen met een plus+ 26 Door alle zorg en aandacht kan mijn moeder nog zelfstandig wonen 30 Veelgestelde vragen over verhuizen en passend wonen Verhuizen naar meer gemak Inhoud
Prettig en veilig blijven wonen Wonen met zorg 39 Wonen op een plek die past bij je leven 42 Ineke paste haar huis aan voor later 45 Tips: Je huis aanpassen voor later 46 Inspiratie: Veiligheid in huis 47 Inspiratie: Meer gemak in huis 48 De Wmo denkt mee over passend wonen 50 Praktische tips voor thuis van de ergotherapeut 53 Door de ogen van een wijkverpleegkundige 55 Woonplezier, zorg en welzijn onder één dak 56 Na alle pech was De Vijverhof het beste lot uit de loterij 59 Zo pak je wonen met zorg aan 5
Blijven of verhuizen? Ontdek wat bij je past WAAR HERKEN JIJ JE IN? DE KEUZEWIJZER De trap op/af of badkamer in/uit wordt lastiger Ga verder met de keuzewijzer Onderhoud kost meer energie Het huis voelt (te) groot Beantwoord de vragen met ‘ja’, ‘nee’ of ‘ik twijfel’ 1. Ik woon prettig in mijn huidige buurt 2. M et kleine aanpassingen kan ik mijn woning verbeteren. Hierdoor kan ik me veilig in mijn huis bewegen, ook als ik minder goed ter been zou zijn 3. I k verwacht dat ik in de komende jaren geen (extra) zorg nodig heb 4. H et onderhoud van de woning kost me weinig moeite (schilderen, tuin, e.d.) 5. I k heb een sterk sociaal netwerk waar ik op terug kan vallen als dat nodig is Ja Nee Ik twijfel Geen keuzewijzer nodig; lees vooral lekker verder in dit magazine Ik zit hier prima en kan hier goed oud worden, ook als ik (meer) zorg nodig heb 6
WAT PAST BIJ JOU? Blijven en aanpassen Past bij je als de meeste antwoorden “ja” zijn Je huis past nog goed Je woont prettig en kunt met kleine aanpassingen – nu of in de toekomst – vooruit. Denk aan een drempelloze douche, traplift of een verhoogd toilet. Zo geregeld • K leine aanpassingen maken vaak al verschil • H ulp en advies is dichtbij: bezoek bijvoorbeeld het Huis van (N)U in Capelle Je merkt dat er iets verandert Je woning past nu nog, maar misschien later minder. Dit is een goed moment om vooruit te kijken. Schrijf je alvast in. Veel locaties hebben een wachtlijst. Op het moment dat wonen in de huidige woning niet meer gaat en verhuizen noodzakelijk is, is het lastig om op korte termijn een geschikte woning te vinden. Wacht hier dus niet te lang mee. Inschrijven voor huurwoningen kan via Woonnet Rijnmond: www.woonnetrijnmond.nl. Goed om te weten • U hoeft nog niets te beslissen • Oriënteren geeft rust • E r is hulp voor het maken van keuzes: neem bijvoorbeeld contact op met de seniorenmakelaar van Havensteder, de wijkregisseur van jouw wijk of bel met Welzijn Capelle Verhuizen naar gemak Past bij je als je de meeste vragen met “nee” hebt beantwoord Meer comfort, minder zorgen Wonen in je huis kost moeite of je woning past niet meer goed. Een andere woning kan rust en gemak geven. Dit levert het op • Gelijkvloers wonen • Minder onderhoud • V oorzieningen van welzijn en zorg in de buurt wanneer nodig Nadenken en oriënteren Past bij je als je twijfelt of gemengde antwoorden hebt Benieuwd hoe je prettig blijft wonen in Capelle als je ouder wordt? Scan de QR code en ontdek het zelf. 7
Prettig wonen in Capelle? Hier kun je terecht Wonen & verhuizen Havensteder 010 - 89 02 525 www.havensteder.nl Voor vragen over seniorenwoningen en verhuizen naar een woning die beter past bij later. Havensteder denkt mee over passend wonen in Capelle en werkt samen met zorg en welzijn. Huis van (N)U Kerklaan 149, Capelle aan den IJssel www.hethuisvannu.nl Ontdek slimme oplossingen die wonen makkelijker en veiliger maken. In het Huis van (N)U vind je praktische aanpassingen voor badkamer, keuken en dagelijks gemak. Je kunt er gratis terecht voor advies en inspiratie. Seniorenmakelaar en ouderencoach www.havensteder.nl www.welzijncapelle.nl Twijfel je of jouw woning nog past bij later? De seniorenmakelaar en ouderencoach denken rustig met je mee over woningaanpassingen en verhuizen. Je kunt een afspraak maken via Welzijn Capelle of Havensteder. Gemeente Capelle aan den IJssel – Wmo | 14010 | www.capelleaandenijssel.nl Voor vragen over woningaanpassingen, hulpmiddelen en ondersteuning thuis. Het Wmo-loket kijkt samen met inwoners naar oplossingen die helpen om prettig en zelfstandig te blijven wonen. De Vijverhof www.hsbdevijverhof.nl De Vijverhof biedt thuiszorg, verpleeghuiszorg, huurappartementen voor senioren en diverse welzijnsactiviteiten. Ook kun je er terecht voor maaltijdservice, ontmoeting en ondersteuning om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen. De Vijverhof werkt samen met andere zorg- en welzijnsorganisaties in Capelle en zet het welzijn en de eigen regie van ouderen centraal. Woonzorg www.woonzorg.nl Voor senioren in Capelle aan den IJssel die op zoek zijn naar een woning die past bij hun huidige en toekomstige woonwensen. Woonzorg Nederland verhuurt zelfstandige senioren- woningen in een prettige woonomgeving, met ruimte voor ontmoeting en ondersteuning dichtbij. Zorg & ondersteuning Aafje 088 - 82 33 233 www.aafje.nl Voor wijkverpleging, huishoudelijke ondersteuning, dagbesteding, wonen met zorg en verpleeghuiszorg in Capelle. Aafje biedt ondersteuning aan huis én op zorglocaties zoals De Roo van Capelle en De Rozenburcht. De Zellingen www.dezellingen.nl Voor wijkverpleging en zorg aan huis. De wijkverpleegkundigen van De Zellingen helpen inwoners om zo lang mogelijk zelfstandig thuis te blijven wonen. Lelie zorggroep 0900 – 22 44 777 www.leliezorggroep.nl Lelie zorggroep biedt in Capelle aan den IJssel wijkverpleging, hulp bij huishouden en hulpverlening, vanuit het merk Agathos. Er is een nauwe samenwerking met het IJsselland Ziekenhuis en revalidatieafdeling Schenkel. In Capelle zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen bij wonen, zorg en welzijn. Hieronder vind je de belangrijkste contactgegevens overzichtelijk bij elkaar. 8
Cedrah www.cedrah.nl Voor wonen, zorg en ondersteuning voor ouderen. Cedrah biedt verpleeghuiszorg, dagbesteding en begeleiding met aandacht voor welzijn en identiteit. Vierstroom www.vierstroom.nl Voor advies, ondersteuning en zorg aan huis. Vierstroom helpt inwoners om zo lang mogelijk prettig en zelfstandig thuis te blijven wonen. Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) www.ciz.nl Voor het aanvragen van een Wlz-indicatie wanneer intensieve zorg of wonen met zorg nodig is. Bespreek de mogelijkheden eerst met je huisarts. Welzijn Capelle 010 - 70 74 900 www.welzijncapelle.nl Voor hulp, advies, activiteiten en ondersteuning in Capelle. Je kunt hier terecht met vragen over zelfstandig wonen, mantelzorg, geldzaken, welzijn en ontmoeting. Casemanager dementie via huisarts of zorgorganisatie Een casemanager dementie ondersteunt mensen met dementie en hun naasten bij vragen over zorg, wonen, welzijn en begeleiding. De casemanager helpt bij het regelen van passende ondersteuning en denkt mee tijdens het hele proces. Ontmoeten & activiteiten Huizen van de Wijk www.welzijncapelle.nl Ontmoetingsplekken in de wijk waar inwoners terechtkunnen voor koffie, activiteiten, bewegen en contact met andere bewoners. Welzijn Capelle www.watisertedoenincapelle.nl Overzicht van activiteiten, ontmoetingsplekken en initiatieven in Capelle. Van wandelen en koffieochtenden tot creatieve activiteiten en informatiebijeenkomsten. De Zellingen www.dezellingen.nl/ontmoeten-en-activiteiten Overzicht van activiteiten zonder indicatie. Van een gezellig praatje tot circuittraining. Gezond & actief blijven Sportief Capelle www.sportiefcapelle.nl Sportief Capelle helpt je om gezond en actief te blijven. Van wandelen en Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) tot valpreventie en groepsactiviteiten: er is altijd een vorm van bewegen die past bij jouw situatie. Ook voor inwoners met een lager inkomen zijn er mogelijkheden om mee te doen. Praktische hulp Kringloopwarenhuis Het Goed Kanaalweg 39 | www.hetgoed.nl Geef spullen een tweede leven of maak gebruik van de gratis ophaalservice voor meubels en bruikbare spullen. Ergotherapeut via huisarts of zorgverlener Een ergotherapeut helpt om dagelijkse handelingen makkelijker en veiliger te maken. Denk aan advies over hulpmiddelen, woning- aanpassingen en zelfstandig blijven wonen. Klussendienst via Welzijn Capelle of de gemeente Voor kleine praktische klussen in huis, zoals het ophangen van een rookmelder, extra trapleuning of wandbeugel. Mantelzorgondersteuning via www.welzijncapelle.nl Voor mantelzorgers die ondersteuning, advies of een luisterend oor kunnen gebruiken bij de zorg voor een partner, ouder of andere dierbare. Bibliotheek www.bibliotheekaandenijssel.nl In de bibliotheek worden diverse cursussen gegeven. Bijvoorbeeld het Digi-taalhuis of Goed ouder worden. Weet je niet waar je moet beginnen? Neem dan contact op met: Welzijn Capelle hulp & advies 010 - 70 74 900 (ma. t/m vr. 09.00 – 16.00 uur) hulpenadvies@welzijncapelle.nl 9
Van Groot naar Beter: wonen in een huis dat beter past Wat is Van Groot naar Beter? Van Groot naar Beter is een regeling voor huurders die prettiger en makkelijker willen wonen. Je verhuist van een grote woning naar een kleinere 55+-woning. Die woning is gelijkvloers of heeft een lift. Zo wordt wonen vaak eenvoudiger en prettiger. Door deze stap komt er ook weer een grote woning vrij voor een gezin dat die goed kan gebruiken. Voor wie is het bedoeld? De regeling is voor huurders die: • 55 jaar of ouder zijn; • I n een sociale huurwoning of midden huur wonen; • E en woning hebben met minimaal 4 kamers en 70 m² of meer; • Daar minstens 1 jaar wonen; • I ngeschreven staan bij Woonnet Rijnmond. Alleen jij en jouw eventuele medebewoner verhuizen mee. Kinderen verhuizen niet mee. De oude woning lever je leeg op. De nieuwe woning is: • Maximaal 3 kamers; • Niet groter dan 60 m²; • Gelijkvloers of met een lift bereikbaar. Comfortabele en financiële voordelen Een kleinere woning kan veel voordelen geven: geen of minder trappen, minder Misschien woon je al lange tijd in een ruime woning. Maar nu de kinderen uit huis zijn, voelt dat huis soms te groot. Of je wilt gewoon comfortabeler en makkelijker wonen. Dan kan verhuizen naar een 55+-woning een goede stap zijn. Met het programma Van Groot naar Beter helpt Havensteder jou om passend te wonen, nu en in de toekomst. onderhoud, meer comfort en meer overzicht. Ook financieel zijn er voordelen. Je betaalt geen dubbele huur als je verhuist. Als er een overlap is tussen de oude en nieuwe woning, hoef je één maand huur niet te betalen. Huur je een sociale huurwoning? Dan neem je jouw huidige netto huur mee. Hoe ziet de begeleiding eruit? Als je interesse hebt, kun je contact opnemen met Havensteder. Je krijgt dan uitleg en wordt op een wachtlijst gezet voor 55+-woningen. Als er een woning vrijkomt, kijkt Havensteder hoe die wordt aangeboden. Soms wordt de woning direct aan iemand voor Van Groot naar Beter toegewezen. Soms wordt de woning geadverteerd. Tijdens een telefonisch gesprek krijg je informatie over de huurprijs, jouw mogelijkheden en wat de verhuizing betekent voor jouw situatie. Zo word je stap voor stap geholpen. Eerste stap Denk je dat kleiner en comfortabeler wonen iets voor jou is? Neem dan contact op met Havensteder via 010 - 89 02 525 of het contactformulier via de website. Zij vertellen jou graag meer over Van Groot naar Beter en kijken samen met jou of je in aanmerking komt. Zo zet je rustig de eerste stap naar een woning die beter past bij jouw leven nu. VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 10
Emile “Er is heel goed met ons meegedacht, ook bij het verlaten van onze vorige woning. Dat gaf rust” " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 11
Blij dat we in goede gezondheid zijn verhuisd Emile en Nel vonden hun plek in de Beemsterhoek Terwijl ze genieten van het zonnetje op hun gezicht, kijken Nel en Emile naar het mooie uitzicht vanaf hun balkon, over water en groen. Ze beseffen maar al te goed dat dit al een jaar lang het plaatje is waar ze dagelijks van mogen genieten. “Dit voelde meteen als thuis”, vertelt Nel. Op tijd nadenken over later Emile en Nel woonden ruim twintig jaar in een eengezinswoning aan de Reigerlaan, Na jarenlang in hun eengezinswoning te hebben gewoond, besloten Nel (71) en Emile (74) dat het tijd was voor een volgende stap. Niet omdat het moest, maar omdat ze vooruit wilden kijken. Minder onderhoud, meer gemak en een woning die past bij later. Die vonden ze met hun hondje Joy in de Beemsterhoek. met hun zoon die in de tussentijd uit huis ging. Toen Emile hartproblemen kreeg, dacht het stel steeds vaker aan een volgende woning. Ook het traplopen ging minder goed. “We hadden een groot huis en een tuin die onderhoud vraagt. Dan merk je: dit is nu nog prima, maar later misschien niet meer.” Twee jaar geleden schreef het stel zich in voor een 55+-pluswoning. Door een verhaal van tevreden bewoners in een lokale krant en de steun van hun zoon, VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 12
besloot Emile bij Havensteder te informeren. Die stap raadt hij iedereen aan. “Doe het als je nog in goede gezondheid bent en niet wanneer het moet.” Meedenken over wensen Het informeren bij Havensteder kwam in een stroomversnelling, doordat de aanwezige verhuurmakelaar meteen meedacht over de mogelijkheden. Drie maanden later kwam er al een eerste woning in de Beemsterhoek vrij om te bezichtigen. Die bleek nog niet bij Nel en Emile te passen. “Ik heb hoogtevrees dus ik wilde niet op een al te hoge etage wonen. Deze woning was op de dertiende. Ook was er een muur uitgebroken en wij wilden juist een extra kamer hebben.” Met die voorwaarden ging de verhuurmakelaar terug en kon hij het stel later deze woning aanbieden. “Er zat een nieuwe keuken en badkamer in en het is op de achtste etage, voor mij goed te doen. Dit is wat we zochten”, vertelt Nel. Emile vult aan: “Er is heel goed met ons meegedacht, ook bij het verlaten van onze vorige woning. Dat gaf rust. Als je goede afspraken maakt en de tijd neemt, kun je prima gaan verhuizen. Ook al lijkt dat spannend. Juist als je nog de energie en gezondheid hebt om het te regelen, is een verhuizing goed te doen.” Kleiner gaan wonen De verhuizing daagde Nel en Emile uit om te ‘ontspullen’. Lachend denken ze terug aan de volle zolder in hun vorige huis. “Voor de grap had ik daar twee kasten staan met een bordje: ‘Nel’s outlet’, omdat ze vazen spaart.” Toch konden ze in de nieuwe woning best veel kwijt. “Van een grote woning naar een kleinere verhuizen klinkt misschien lastig, maar het geeft juist rust. Alles is overzichtelijk. Dat is prettig, ook als een van ons straks misschien meer moet doen of alleen komt te staan. Daar denk je toch over na.” Ook de hoeveelheid gereedschap is geslonken. “Ik rommelde graag in de tuin en had een schuur met spullen. Nu heb ik een kleine gereedschapskist staan, want ik hoef zelf minder onderhoud te doen.” Genieten van het buitenleven Een van de grote veranderingen is van tuin naar balkon. “Dat vond ik in het begin wel spannend door mijn hoogtevrees”, vertelt Nel. “Nu zit ik er heel graag.” Het stel is veel buiten en dankzij de hond ontmoeten ze veel buren. “Iedereen let hier op elkaar en groet je”, vertelt Emile. Wonen met een plus+ De Beemsterhoek biedt allerlei faciliteiten voor bewoners en is daarmee een complex voor Wonen met een plus+. Hierin komen wonen en welzijn samen. “Iedere week wordt het grofvuil opgehaald, zodat we dat zelf niet meer hoeven weg te brengen. Er starten wandelgroepen en in De Serre kun je een hapje eten. Het is allemaal heel laagdrempelig en je hoeft er niet per se aan mee te doen. We houden onze zelfstandigheid.” Nel en Emile zijn enthousiast over hun verhuizing en raden iedereen aan om dit ook te overwegen. Emile: “Informeren kan altijd en dan zit je nog nergens aan vast, dus zet die stap!” “Dit voelde meteen als thuis” Emile en Nel" VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 13
Doorstromen met het oog op morgen Maar deze ontwikkeling vraagt ook iets van ons allemaal. De zorgvraag groeit, terwijl het aantal zorgprofessionals niet in hetzelfde tempo meegroeit. Dat betekent dat we anders moeten kijken naar wonen, zorg en ondersteuning. De oplossing zit niet alleen in meer zorg, maar juist in samenwerking: met mantelzorgers, buren, vrijwilligers en professionals. En ook in het maken van bewuste keuzes voor de toekomst. Een belangrijke vraag daarbij is: past uw huidige woning nog bij hoe u straks wilt wonen? Langer thuis wonen hoeft namelijk niet altijd in hetzelfde huis te zijn. Veel Capellenaren wonen in een ruime eengezinswoning die ooit perfect paste, maar minder geschikt wordt naarmate de jaren verstrijken. Denk aan trappen, een grote tuin of kamers die nauwelijks nog gebruikt worden. Doorstroming kan dan uitkomst bieden. Door te verhuizen naar een woning die beter past bij een volgende levensfase, blijft u langer zelfstandig en comfortabel wonen. Tegelijkertijd komt er ruimte vrij voor gezinnen die juist op zoek zijn naar een grotere woning. Ik sprak onlangs een inwoner die deze stap zette. Hij verruilde zijn eengezinswoning voor een gelijkvloers appartement in de buurt. Dicht bij zijn netwerk, maar met meer gemak en minder zorgen. Zijn ervaring laat zien dat zo’n stap veel kan opleveren. De gemeente stimuleert deze beweging. De komende jaren komen er meer nultredenwoningen bij: woningen die zonder trap toegankelijk zijn en daarmee geschikt voor verschillende levensfasen. Ook bieden we een subsidieregeling voor mensen die verhuizen van een grote sociale huurwoning naar een kleiner appartement, zodat de kosten van verhuizen minder zwaar wegen. Twijfelt u over uw woontoekomst? Denkt u na over gezond en zelfstandig wonen? Dan is het goed om te weten dat u er niet alleen voor staat. Bij de ouderencoaches van Welzijn Capelle kunt u terecht voor een persoonlijk huisbezoek en advies op maat. Ook kunt u voor informatie over passende woningen en regelingen terecht bij uw woningcorporatie, zoals Havensteder, of bij de gemeente. Vooruitdenken is niet altijd eenvoudig, maar het is nodig om na te denken over wat bij u past, ook in de toekomst. Op deze manier kunt u prettig blijven wonen. En houden we Capelle een fijne plek voor iedereen – op elke leeftijd. Capelle vergrijst en dat zal de komende jaren verder toenemen. Tegelijkertijd blijven mensen steeds langer zelfstandig thuis wonen. Dat is een ontwikkeling om te koesteren. Want ouder worden in de eigen buurt, met vertrouwde gezichten en een sociaal netwerk dichtbij, draagt bij aan welzijn en kwaliteit van leven. Sjoerd Geissler - wethouder wonen VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 14
Verhuizen zonder stress? Bekijk de tips op de volgende pagina. Kas Verhuisde samen met zijn vrouw van een eengezinswoning naar een appartement met alle kamers op één verdieping “We hebben ruim de tijd genomen om spullen uit te zoeken. Veel spullen gingen naar de kinderen. Als je op tijd begint, hoeft verhuizen niet te zorgen voor stress” " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 15
Stap voor stap verhuizen: zo houd je overzicht 1 4 2 5 3 6 Begin op tijd met rondkijken Veel huizen hebben wachtlijsten. Daarom is het slim om op tijd om je heen te kijken. Kijk bijvoorbeeld naar: Maak opruimen klein Begin een tijd voordat je gaat verhuizen al met opruimen. Dat geeft rust. Handige tips: Denk na over wat je nodig hebt Wat past nu én later bij jouw leven? Denk bijvoorbeeld aan: Regel dingen op tijd Maak een lijstje van wat geregeld moet worden: Vraag hulp als je dat fijn vindt Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Er zijn mensen die kunnen meedenken, bijvoorbeeld: Neem de tijd om te wennen Een nieuwe woning voelt niet meteen als thuis. Dat is normaal. Gun jezelf tijd om: Check Huur of koop Check Woningen voor ouderen Check Woningen met zorg of hulp in de buurt Check Ruim elke week één kast of kamer op Check Geef spullen weg aan familie of breng het naar de kringloop Check Maak drie stapels: houden, weggeven, weggooien Check Bewaar vooral spullen waar je écht blij van wordt Check Alle kamers op één verdieping Check Een lift in het gebouw Check Winkels of openbaar vervoer dichtbij Check Minder onderhoud Check Ruimte voor hobby’s Schrijf op wat voor jou belangrijk is. Dat helpt bij het zoeken. Check Zeg je huurcontract op tijd op (huurhuis) of zoek een goede makelaar (koop) Check Geef je nieuwe adres door aan organisaties, familie en vrienden Check Zeg je telefoon of internet op én regel dit voor je nieuwe adres Check Zorg voor verhuisdozen Check Vraag mensen om je te helpen op de dag dat je gaat verhuizen Check Een seniorenmakelaar Check Een verhuurmakelaar Check Familie of vrienden Check Organisaties zoals Welzijn Capelle Check Medewerkers van de woningcorporatie, zoals Havensteder Samen kom je verder! Check De buurt te ontdekken Check Nieuwe buren te leren kennen Check Een ritme op te bouwen Check Je woning rustig in te richten Vaak merk je na een tijdje hoeveel plezier en rust een passende woning geeft. Check Begin op tijd Check Vraag hulp als je dat prettig vindt Check Maak kleine stappen Check Houd overzicht met lijstjes Check Gun jezelf tijd om te wennen Zo geregeld VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 16
Tips voor mantelzorgers Helpen met verhuizen zonder alles over te nemen Een verhuizing op latere leeftijd kan voor stress zorgen. Als mantelzorger wil je graag helpen. Toch is het belangrijk dat iemand zelf de dingen doet die hij of zij nog kan doen. Met deze tips help je je vader, moeder of een andere dierbare op een prettige manier. Begin het gesprek op tijd Wacht niet tot het écht niet meer gaat. Eerder praten over prettig wonen geeft meer rust en meer ruimte voor eigen keuzes. Luisteren is vaak belangrijker dan zorgen voor oplossingen. Help met overzicht Een verhuizing bestaat uit veel kleine stappen. Juist daar kun je veel in betekenen. Bijvoorbeeld door: Laat iemand zelf keuzes maken Hulp kan soms voelen alsof alles wordt overgenomen. Vraag daarom: Vraag ook hulp voor jezelf Voor iemand zorgen kan veel energie kosten. Je hoeft het niet alleen te doen. Anderen kunnen iets voor je betekenen. Denk aan: Neem zorgen serieus Veel oudere mensen zien op tegen: Check Samen lijstjes te maken Check Afspraken te plannen Check Administratie te regelen Check Te helpen met uitzoeken van spullen Kleine stapjes maken een groot verschil. Check “Wat vind jíj belangrijk?” Check “Waar wil je hulp bij?” Check “Wat wil je liever zelf doen?” Ieder mens vindt het fijn om zelf keuzes te maken. Check Andere familieleden Check Vrienden of buren Check Welzijnsorganisaties zoals Welzijn Capelle Check Verhuisbedrijven voor senioren Check Afscheid nemen van hun huis Check Minder ruimte Check Veranderingen in de buurt Check Minder zelfstandig kunnen zijn Probeer niet meteen te overtuigen. Verdriet en twijfel zijn normale gevoelens. “Ik dacht dat ik alles moest oplossen voor mijn moeder. Uiteindelijk hielp het vooral om samen stap voor stap te kijken wat ze nodig had” Fatima Mantelzorger voor haar moeder " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 17
Juist door te vertragen kom je verder Veel mensen denken daar niet op tijd over na, merkt Hans Roskam (61). Hans is directeur-bestuurder van Welzijn Capelle en voorzitter van het samenwerkingsverband Capelle Krimpen Verbonden. “Eigenlijk moet je vanaf je vijftigste al nadenken over hoe je later wilt wonen”, zegt hij. “Maar ik herken het ook bij mezelf: dat doe je niet.” Volgens Hans zijn mensen van die leeftijd vaak bezig met anderen: “We maken ons zorgen over onze kinderen of ouders. Ondertussen blijft nadenken over onze eigen toekomst liggen.” Pas als er iets verandert, gaan mensen nadenken. Hans: “Bijvoorbeeld als je gezondheid achteruitgaat of de trap oplopen lastiger wordt. Dan moet je ineens keuzes maken op een moelijk moment in je leven, terwijl je juist eerder de tijd had om dat rustig te doen.” De komende jaren groeit het aantal oudere mensen in Capelle. Dat gebeurt overal, maar in Capelle gaat het iets sneller dan op andere plekken. Tussen nu en 2040 verdubbelt het aantal huishoudens met iemand van 85 jaar of ouder bijna: van ruim 1.300 naar zo’n 2.700. Dat roept de vraag op: zijn er straks wel genoeg huizen? VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 18
Zo lang mogelijk zelfstandig wonen Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen op een manier die bij je past: dat kan vaak prima, vindt Hans. “Maar dan moeten wonen, zorg en welzijn goed op elkaar aansluiten. Het gaat niet alleen om zorg bieden als dat nodig is. Het gaat er ook om dat iemand zich goed voelt en mee kan blijven doen met de samenleving.” Die bredere kijk wordt steeds belangrijker. Hans: “Zorg is niet altijd de oplossing. Soms voelen mensen zich alleen, of hebben ze vragen of moeite met dingen regelen. Dan is geen zorg nodig, maar een goed gesprek of praktische hulp.” De kracht van vertragen Hans ziet dat het tempo van de samenleving voor veel mensen, jong en oud, te hoog is. Zeker als iemand kwetsbaar wordt. “We willen vaak snel iets oplossen. Maar juist dan helpt het om even te vertragen.” Wat bedoelt hij daar precies mee? Hans: “Eigenlijk gewoon: de tijd nemen voor de ander. Goed luisteren. Doorvragen. Dan ontdek je vaak dat de vraag anders is dan je eerst dacht. Juist door te vertragen kom je verder.” Volgens hem voorkomt dat onnodige stappen: “Als je te snel handelt, zet je soms zwaardere zorg in dan nodig is. Door eerst rustig te kijken wat er echt speelt, help je iemand beter. En vaak ook makkelijker. Het gaat om aandacht. Dat iemand zich gezien voelt. Goed aansluiten bij iemands eigen wensen en mogelijkheden: daar begint het.” Dichtbij en laagdrempelig Een voorbeeld daarvan in Capelle is het inloopmoment in wooncomplex Bermensteyn. “Daar zit één keer per week een wijkregisseur van Capelle Krimpen Verbonden in de huiskamer”, licht Hans toe. “Bewoners kunnen gewoon bij haar aanschuiven, zonder afspraak. Vragen kunnen overal over gaan, van persoonlijke zorgen tot vragen over geld.” Dat soort plekken is belangrijk, merkt Hans: “De samenleving wordt ingewikkelder. Veel gaat digitaal. Niet iedereen kan hierin goed meekomen.” Hij geeft een voorbeeld: “Ik sprak een vrouw uit Capelle van 70 jaar. Haar man deed altijd de administratie en hij overleed. Zij had nog nooit gepind. Het duurde een half jaar voordat ze dat voor het eerst durfde. Dat laat zien hoe groot zo’n stap kan zijn.” “Zorg is niet altijd de oplossing. Soms voelen mensen zich alleen, of hebben ze vragen of moeite met dingen regelen. Dan is geen zorg nodig, maar een goed gesprek of praktische hulp” Hans Roskam Directeur-bestuurder van Welzijn Capelle Voorzitter van het samenwerkingsverband Capelle Krimpen Verbonden " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 19
CATEGORIE 01 Hulp in Capelle Mensen die merken dat zelfstandig thuis wonen om wat voor reden dan ook lastiger wordt, kunnen in Capelle op verschillende plekken terecht. Denk aan een Huis van de Wijk, een wijkwinkel of bij het Hulp- en Adviesteam van Welzijn Capelle. “Het team van Welzijn Capelle zit dagelijks klaar om naar je te luisteren en om advies te geven”, zegt Hans. “We krijgen zo’n 5.000 telefoontjes per jaar die we goed oppakken en afhandelen.” Hulp vragen betekent niet automatisch dat je op een wachtlijst komt. “Dat hangt af van de soort vraag”, legt Hans uit. “Vaak is een oplossing sneller gevonden dan je denkt.” Online is er ook veel informatie te vinden over activiteiten, bijvoorbeeld via watisertedoenincapelle.nl. Op tijd nadenken geeft rust Het belangrijkste advies van Hans over prettig blijven wonen als je ouder wordt? “Wacht niet totdat je moet verhuizen”, is zijn antwoord. “Ga op tijd in gesprek. Met je partner, kinderen of mensen om je heen, met de woningcorporatie. Hoe wil je later wonen? Wat vind je belangrijk? Wat zijn de mogelijkheden? Op tijd nadenken geeft rust in je hoofd. Dat gun ik iedereen.” VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 20
Kringloopwarenhuis Het Goed Kanaalweg 39 2903 LR Capelle aan den IJssel Ophaalservice: 040 - 238 71 00 Geef spullen een tweede leven Bij Kringloopwinkel Het Goed in Capelle aan den IJssel krijgen spullen een tweede leven. En het mooie is: je hoeft niet alles zelf te regelen. Met de ophaalservice en gratis aanhanger maken ze het makkelijker om spullen weg te brengen of op te laten halen. Gratis spullen laten ophalen Heb je meubels of meerdere spullen die nog goed bruikbaar zijn? Dan kun je een gratis ophaalafspraak maken. Medewerkers van Het Goed komen de spullen bij je thuis ophalen. Via de online planner check je of deze service beschikbaar is voor jouw wijk en vul je eenvoudig in wat je wilt meegeven. Daarna kies je zelf een datum en dagdeel. Je ontvangt een bevestiging per e-mail. Belangrijk is wel dat de spullen schoon, heel en direct herbruikbaar zijn. Twijfel je ergens over? Dan kun je vooraf contact opnemen met de winkel. Of je nu kiest voor het aanpassen van je woning of voor verhuizen; je komt altijd spullen tegen die prima nog een ronde mee kunnen. Een kast die te groot is geworden. Servies dat al jaren in de kast staat. Of een stoel waar iemand anders nog blij van wordt. De kringloop biedt dan uitkomst. Zelf brengen? Gebruik gratis een aanhanger Wil je liever zelf spullen wegbrengen of juist een mooie vondst meenemen? Dan kun je bij Het Goed gratis een aanhanger gebruiken via Freetrailer. De eerste drie uur zijn gratis. Je reserveert de aanhanger eenvoudig via een app op je telefoon. Daarna haal je hem op bij de winkel en kun je direct op pad. Ook fijn: opruimen geeft rust Veel mensen merken dat opruimen helpt bij een nieuwe stap in het wonen. Minder spullen betekent vaak meer overzicht, meer gemak en minder zorgen. En misschien nog wel het mooiste: jouw spullen maken iemand anders weer blij. VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 21
“We kijken niet alleen of we zorg kunnen inpassen, maar ook of buren iets voor elkaar kunnen doen” " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 22
Wonen met een plus+ De Beemsterhoek is een van de drie plekken waar Wonen met een plus+ bestaat. Gertjan Kroon is er de coördinator van Wonen met een plus+. “Het betekent niet dat alles voor bewoners wordt geregeld”, vertelt hij. “Het gaat er juist om dat bewoners zo zelfstandig mogelijk blijven, elkaar weten te vinden en samen met professionals een sterk netwerk vormen. We kijken dus niet alleen of we hier op een kleinschalige manier zorg kunnen inpassen. Maar we kijken ook of buren iets voor elkaar kunnen doen. Zoals een boodschapje, of even naar de apotheek.” Contact met buren Buren met elkaar verbinden, dat is waar Gertjan vooral op inzet. “We willen een soort gemeenschap bouwen per etage of galerij. Daarom gaan we per galerij met de koffiekar langs bij bewoners. We kijken naar wat mensen nodig hebben en wat ze belangrijk vinden. Iemand die graag iets voor een ander wil doen, brengen we bijvoorbeeld in contact met iemand die hulp nodig heeft met de boodschappen.” Activiteiten In de Beemsterhoek worden veel activiteiten georganiseerd in De Serre. Maar lang niet iedereen doet daaraan mee. “Waarom mensen niet naar beneden komen om mee te doen, willen we ook uitzoeken met die koffiemomenten. Misschien houden ze bijvoorbeeld niet van beeldhouwen, linedancen en kaarten maken.” Gertjan vraagt dan altijd wat iemand zelf leuk zou vinden. Want hij De naam zegt het al; Wonen met een plus+ is meer dan alleen wonen. Maar wat betekent dat als je zelfstandig wilt blijven wonen en merkt dat contact, hulp of zorg steeds belangrijker wordt? wil best dingen opzetten om te kijken wat werkt. Of wat niet werkt. “Ik ben bijvoorbeeld gestart met wandelen, elke donderdag sta ik hier om 13.00 uur. De eerste keer kwamen er twee bewoners. Er kwam meteen een idee uit: een van hen kende een buurman die heel graag wil jeu-de-boulen. Ik zei: ‘Oké, dan gaan we dat opzetten’.” Kijken wat iemand nodig heeft Misschien zijn er al mensen op een galerij die bijvoorbeeld samen koken. Want het is niet verplicht om naar beneden te komen. “Mensen moeten de keuze hebben”, legt Gertjan uit. “Ik sprak een man die als hobby fotografie heeft, hij is daar helemaal happy mee. Hij heeft helemaal geen behoefte om beneden te zitten tussen andere mensen.” Maar ook dat wil Gertjan graag weten. “Want dan kunnen wij signalen opvangen als het minder goed gaat. En als het nodig is, brengen we mensen in contact met zorg, welzijn of Havensteder. Juist daarin zit de ‘plus’ van Wonen met een plus+.” Zo vroeg een mevrouw van ver in de negentig aan Gertjan of hij wilde helpen met haar balkon leeghalen voor het onderhoud. Ze vertelde hem dat ze enkele maanden daarvoor was gevallen en dat haar alarmknop toen niet werkte. Gelukkig kwam haar buurvrouw van tien hoog kijken, omdat zij haar miste. “Ik heb daarna geregeld dat de wijkverpleegkundige en de ouderencoach langskwamen voor een gesprekje”, vertelt Gertjan. VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 23
Teamwork Gertjan doet dit werk niet alleen, maar samen met het locatieteam. In dat team zitten de wijkverpleegkundige, ouderencoach, huismeester, woonconsulent en de thuiszorg. Doordat zij elkaar kennen, hoeft een bewoner niet zelf overal achteraan te gaan en kan hulp sneller op gang komen. Het team kijkt ook verder dan alleen dit flatgebouw. “Als mensen bijvoorbeeld geen zin hebben om naar De Serre te komen, dan zoeken we een leuke activiteit in de wijk.” De thuiszorg speelt een belangrijke rol en in de Beemsterhoek is ook een verpleeghuisafdeling. Gertjan zit daarbij voor het welzijn van de bewoners, de wijkverpleegkundige is er voor de zorg. “We willen dat alles zo goed mogelijk op elkaar aansluit.” Eten verbindt Op dit moment worden de woningen in de Beemsterhoek opgeknapt. Er komt beneden ook een nieuwe keuken. Gertjan ziet al voor zich dat mensen daar dan maaltijden kunnen kopen. “Ik ga echt wel iemand vinden die het leuk vindt om hier te koken. Dat zijn dingen waar ik als coördinator aan denk, omdat eten verbindt." Kort geleden was Gertjan zelf pannenkoeken aan het bakken. In de nieuwsbrief had hij gevraagd of er ook bewoners wilden bakken. Want Gertjan start het op, maar daarna wil hij het overdragen aan de bewoners zelf. “Er waren zo’n twintig bewoners en vrijwilligers. Het was heel leuk. Dus de volgende keer komen er vast meer!” “Ik ga echt wel iemand vinden die het leuk vindt om hier te koken, omdat eten verbindt” Gertjan " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 24
Wonen met een plus+ Prettig wonen gaat niet alleen over een huis. Het gaat ook over je thuis voelen, mensen kennen in de buurt en weten dat hulp dichtbij is als dat nodig is. In verschillende wooncomplexen in Capelle werken bewoners, Havensteder, welzijn en zorg daarom samen aan prettig en zelfstandig wonen. In deze Wonen met een plus+-complexen zijn bijvoorbeeld bewonerscommissies aanwezig. Er zijn recreatieruimtes waar de programmering samen met en vanuit bewoners wordt vastgesteld. Er zijn scootmobielstallingen, enzovoort. Beemsterhoek | Oostgaarde-Noord 336 woningen Vertrouwd wonen in een bekende omgeving In Beemsterhoek wonen veel bewoners al lange tijd. Mensen kennen de flat, de buurt en vaak ook elkaar. Juist daarom is het belangrijk dat bewoners zich prettig blijven voelen en makkelijk contact kunnen houden met anderen in het complex. Aandacht voor bewoners en contact De Wonen met een plus+-coördinator is regelmatig aanwezig in de flat en sluit aan bij koffiemomenten en gesprekken met bewoners. Ook wonen, welzijn en zorg werken steeds meer samen. Zo worden signalen sneller gezien en blijft ondersteuning dichtbij als dat nodig is. Bermensteyn | Schollevaar 232 woningen Een levendig complex met verschillende bewoners In Bermensteyn wonen mensen met verschillende achtergronden, leeftijden en verhalen. Dat maakt het een levendige plek waar iedereen op zijn eigen manier woont en leeft. Elkaar rustig leren kennen Stap voor stap wordt in Bermensteyn gewerkt aan meer contacten in het complex. Dat begint klein: een praatje in de hal, aansluiten bij een bewonersmoment of samen kijken wat bewoners nodig hebben om prettig te wonen. Ondertussen werken wonen, welzijn en zorg steeds nauwer samen in en rondom het complex. VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 25
Door alle zorg en aandacht kan mijn moeder nog zelfstandig wonen De moeder van Bart Verweijen is 89 en lijdt aan dementie. Ze woont zelfstandig in een Wonen met een plus+-appartement. Toen ze er pas woonde, deed ze alles nog zelf. Nu krijgt ze steeds meer zorg, én aandacht. Dat geeft mantelzorger Bart rust: “Het neemt ons veel zorg uit handen.” Zeven jaar geleden verhuisde Barts moeder naar een 55+-appartement, dat tegenwoordig een Wonen met een plus+- appartement is. “Mijn moeder woonde in een eengezinswoning en alles ging wat minder”, legt Bart uit. “Traplopen ging slechter, want ze is snel duizelig en heeft een evenwichtsstoornis. En ze heeft ook last van doofheid.” Gemeenschappelijke huiskamer In het begin kookte zijn moeder nog zelf in haar appartement. Maar ze vergat steeds meer dingen. Een jaar of drie geleden werd duidelijk dat ze dementie heeft. Bart vertelt: “Toen heb ik het gas afgesloten. Nu gaat mijn moeder vijf dagen in de week eten in de gemeenschappelijke huiskamer. Eerst wilde ze niet, maar ze VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 26
vindt het geweldig. We zien dat ze weer een beetje is opgebloeid. Ze blijft ook altijd lang hangen, dan zit ze gezellig te praten met andere bewoners. Mijn moeder vertelt wel drie keer hetzelfde, maar dat vinden ze allemaal prima.” Bart gaat verder: “In de huiskamer wordt ook van alles georganiseerd. Zoals een bingo, kerstfeest, paasbrunch, noem maar op. Het is een hele sociale gemeenschap geworden.” Zorg dichtbij Bart gaat iedere dag even langs bij zijn moeder: “Ik wil toch weten dat het goed gaat. Ik controleer sowieso elke dag de koelkast. Want soms is de melk ineens op of kan ze de broodjes niet vinden.” Zijn moeder herkent hem gelukkig nog wel. “Maar ze weet echt niet meer wanneer ik geweest ben. En als je vraagt: ‘Heb je lekker gegeten?’ Dan zegt ze: ‘Het was lekker’. Maar wat ze heeft gegeten, weet ze niet.” Barts moeder heeft steeds meer zorg nodig. Op de eerste etage boven haar appartement is een zorgcentrum; de verpleegkundigen daarvan zitten in hetzelfde gebouw. Dat die zorg zo dichtbij is, vindt Bart fantastisch. “Ze komen twee keer per dag om medicijnen te geven. En mijn moeder wordt nu ook twee keer in de week geholpen met douchen. Want ze zei altijd wel dat ze gedoucht had, maar wij zagen nooit handdoeken liggen.” Gezelschap Ook komt er drie keer per week iemand langs voor een praatje, een wandelingetje of om samen een boodschapje te doen. “Dementerenden voelen zich vaak eenzaam”, legt Bart uit. “Afgelopen zondag had mijn moeder bijvoorbeeld tegen de thuiszorg gezegd dat ze niemand ziet. Dat heeft de thuiszorg doorgegeven en gisteren werd ik gebeld dat er vaker iemand langs kan komen. Dat vond ik prima natuurlijk. Want ik heb ook mijn gezin, waar ik leuke dingen mee wil doen in het weekend. Dus nu komt er ’s zondags ook iemand bij haar op de koffie.” Bekend in de buurt In het winkelcentrum vlakbij deed zijn moeder tot een paar jaar geleden zelf haar boodschappen. Nu doen Bart of zijn broer één keer in de week de boodschappen. Maar zijn moeder gaat ’s middags nog steeds naar het winkelcentrum. “Dat zit in haar systeem. En ze kennen haar daar. Wij willen haar dat loopje niet ontnemen. Want als we dat doen, zit ze alleen maar voor de televisie. Dan is de kans groot dat ze heel snel verder achteruitgaat en naar een verpleeghuis moet.” Bart heeft wel een tracker aan haar sleutelbos gedaan, zodat hij kan zien waar zijn moeder is. “En er hangen ook camera’s hier. Dus als er iets is, dan wordt dat snel opgemerkt.” Soms doet zijn moeder nog weleens een boodschapje. “Dan koopt ze vaak nutteloze dingen”, vertelt Bart, “maar dat maakt niet uit. Als mijn moeder dan bij Albert Heijn is geweest, word ik opgebeld of ik wil komen betalen. Want ze heeft totaal geen besef meer van geld.” Hetzelfde heeft Bart afgesproken met de Hema, de slager en een koffiezaakje waar zijn moeder weleens naartoe gaat. “Dat is toch goud, als je dit zo kan regelen?” Door alle zorg en aandacht om haar heen, kan Barts moeder nog zelfstandig wonen en heeft ze nog een prima leven. “En voor ons is het ook hartstikke fijn”, zegt Bart. “Het neemt ons veel zorg uit handen.” “Voor ons is dit ook hartstikke fijn, het neemt ons veel zorg uit handen” Bart " VERHUIZEN NAAR MEER GEMAK 27
Veelgestelde vragen over verhuizen en passend wonen “Ben ik niet te vroeg als ik nu al nadenk over later wonen?” Nee, zeker niet. Vooruitdenken betekent niet dat je meteen moet verhuizen. Het betekent dat je jezelf de kans geeft om rustig te kijken wat bij je past. Wie op tijd begint, heeft vaak meer keuze en meer tijd om een besluit op een eigen manier te nemen. “Kan ik me oriënteren zonder dat ik meteen hoef te beslissen?” Ja. Veel mensen willen eerst weten wat er mogelijk is voordat zij serieus nadenken over een volgende stap. Dat is heel begrijpelijk. Juist rustig oriënteren helpt om keuzes later vanuit rust te maken, in plaats van op een moment dat er haast ontstaat. “Wat als ik eigenlijk nog prima woon?” Dan is dat natuurlijk fijn. Tegelijk kan het verstandig zijn om alvast vooruit te kijken. Nadenken over verhuizen of passend wonen roept vaak vragen op. Bijvoorbeeld over kosten, maar ook over gevoel, regie en het leven in de buurt waar je zo aan gewend bent. Misschien vraag je je af: ben ik niet te vroeg? Wat kost het? Of: voelt een andere woning straks nog wel als thuis? Op deze pagina beantwoorden we een aantal veelgestelde vragen. Een woning die nu goed past, kan later minder praktisch worden door traplopen, onderhoud of afstand tot voorzieningen. Oriënteren betekent niet dat je weg moet. Het betekent dat je voorbereid bent als je situatie verandert. “Hoe weet ik of verhuizen mij echt iets oplevert?” Dat verschilt per situatie. Voor de een betekent het meer gemak en minder onderhoud. Voor de ander juist meer veiligheid, comfort of dichter bij voorzieningen wonen. Veel mensen merken dat een passende woning meer rust en overzicht geeft in het dagelijks leven. “Is verhuizen naar een andere huurwoning altijd duurder?” Nee, niet altijd. Soms valt de huur hoger uit, maar zijn andere kosten juist lager. Denk aan energie, onderhoud of een 30
tuin. Kijk daarom niet alleen naar de kale huur, maar naar het totaalplaatje. In Capelle kan de regeling Van Groot naar Beter* sommige huurders van sociale huurwoningen helpen om de stap makkelijker te maken. “Met welke kosten moet ik rekening houden?” Bij een verhuizing komen altijd extra kosten kijken, bijvoorbeeld voor vloerbedekking, gordijnen, schilderwerk of hulp bij verhuizen. Soms zijn er tijdelijke dubbele lasten. Voor huurders van een sociale huurwoning is er in bepaalde situaties ondersteuning mogelijk via Van Groot naar Beter of de gemeente. “Hoe houd ik zelf de regie?” Begin met de vraag wat voor jóu belangrijk is. Waar wil je aan vasthouden? Wat zou juist opluchten? Familie of kinderen denken vaak mee vanuit zorg en betrokkenheid. Dat kan waardevol zijn, zolang de keuze uiteindelijk bij jou blijft. “Wat als ik bang ben mijn buurt of contacten kwijt te raken?” Die zorg is heel begrijpelijk. Een woning is meer dan stenen alleen. Je buurt, vaste routes en bekende gezichten horen daar ook bij. Kijk daarom niet alleen naar de woning zelf, maar ook naar de omgeving. Een nieuwe plek kan na een tijdje ook weer vertrouwd gaan voelen. “Wat als ik bang ben mijn zelfstandigheid te verliezen?” Verhuizen voelt soms als een stap terug. Toch kan een beter passende woning juist helpen om langer zelfstandig te blijven. Bijvoorbeeld doordat je minder afhankelijk bent van hulp bij traplopen, onderhoud of dagelijkse dingen in huis. Twijfelen mag Een verhuizing is een grote stap. Twijfel hoort daarbij. Door je vragen op een rij te zetten en rustig te onderzoeken wat er mogelijk is, wordt een keuze vaak overzichtelijker. Soms blijkt blijven wonen passend. En soms brengt een andere woning juist meer gemak, rust en vrijheid dan vooraf gedacht. * Scan de QRcode voor meer informatie over Van Groot naar Beter 31
"Je wilt dat er op elke plek iets moois is waar Capellenaren naartoe kunnen" " Tanja en Susan 32
Wijkregisseurs zorgen voor verbinding Hoe zorg je ervoor dat je op een leuke manier thuis kan blijven wonen als je ouder wordt? Volgens wijkregisseurs Tanja Storm en Susan Honkoop speelt ‘ontmoeten’ daarbij een belangrijke rol. Maar hoe werkt dat? En waar doe je dat? Tanja en Susan zijn allebei wijkregisseur, een functie die bestaat sinds de start van het samenwerkingsverband Capelle Krimpen Verbonden. Ze maken deel uit van een team van zeven wijkregisseurs in Capelle en Krimpen. En ze zijn enthousiast: “Doordat zeventien organisaties hierin samenwerken, weten we veel beter wat er allemaal gebeurt in Capelle en versterken we elkaar.” Ogen en oren in de wijk Als wijkregisseurs zijn Tanja en Susan verantwoordelijk voor de ‘lijntjes’ tussen de organisaties. Ze maken daarbij dankbaar gebruik van de mensen die in de wijken belangrijk zijn op het gebied van wonen, zorg en welzijn. “Want zij hebben contact met de bewoners”, legt Tanja uit. “Zij zijn onze ogen en oren, en maken de wijk een beetje mooier.” Zelfredzaam blijven “We merken dat veel oudere Capellenaren vragen hebben over waar ze alles kunnen vinden om een beetje leuk oud te worden. En hoe ze zo zelfredzaam mogelijk kunnen blijven”, vertelt Susan. “Met elkaar kijken wij hoe we dat kunnen organiseren. De gemeente doet bijvoorbeeld aan valpreventie met Sportief Capelle. Als wijkregisseurs kunnen wij de Capellenaren daarop wijzen. Zo zijn er ook bijeenkomsten over voeding, slapen en medicijnen. Omdat uit een enquête bleek dat die onderwerpen leven onder de inwoners van Capelle.” 33
Activiteiten Veel activiteiten vinden plaats in de Huizen van de Wijk. Maar er zijn meer plekken waar mooie dingen gebeuren. Zoals in wijkcentra of in kerken. Tanja en Susan proberen met al die organisaties te overleggen. Susan legt uit: “Want als er op twee verschillende plekken in de wijk op dezelfde dag een bingo is, dan is dat niet handig. Je wilt dat er op elke plek iets moois is waar Capellenaren naartoe kunnen. En dat mensen kunnen kiezen.” Tanja vult aan: “In het Huis van de Wijk waar ik ook werk, is bijvoorbeeld iedere maand bingo en iedere woensdag koffieochtend. Je kan er lunchen, er is een kookclub, je kan spelletjes doen, schaken, noem maar op.” Ook in woonzorgcentrum De Vijverhof, waar Susan werkt, zijn veel activiteiten. Ontmoeten en verbinden Susan benadrukt hoe belangrijk die activiteiten zijn: “Als je andere mensen ontmoet, heb je verbinding. Daardoor kun je ook langer thuis blijven wonen. Want als je eenzaam wordt en niemand meer ziet, loop je meer kans om gezondheidsklachten te krijgen. De lijntjes en de hulpbronnen in de wijk moeten daarom duidelijk zijn, daar zijn wij voor. Zodat de professionals - zoals de wijkverpleegkundige, huisarts, fysiotherapeut, ergotherapeut, huismeester enzovoort – mensen kunnen doorverwijzen. In een van de wijken is bijvoorbeeld een project over koken, de voorzitter van de huurdersvereniging nodigt bewoners daarvoor uit.” Op weg helpen Tanja gaat verder: “We hebben ook een aantal wandelgroepen opgestart. Een van die groepen gaat nu als eigen clubje door. Dat is juist de bedoeling: wij helpen op weg en laten zien hoe je zelf iets kan organiseren. Daarna trekken we ons terug.” Een overzicht van alle activiteiten is te vinden op de website watisertedoenincapelle.nl. Voor wie minder handig is met de computer liggen er op veel plekken folders, bijvoorbeeld bij de Huizen van de Wijk, apotheek, huisarts en bibliotheek. Wat is er te doen in Capelle? Scan de QR-code voor een overzicht van alle activiteiten. Pareltjes Tanja en Susan zijn regelmatig betrokken bij projecten. Zoals bij Het Huis van (N)U, waar je kunt zien hoe je zo lang mogelijk zelfstandig in je eigen huis kunt wonen. “Je ziet daar bijvoorbeeld hoe je je rug kan wassen”, vertelt Susan. “Maar ook hoe technologie kan helpen. Bijvoorbeeld bij het dichtdoen van de gordijnen. En alle vragen die je hebt, kun je daar stellen.” “We zijn nu ook op zoek naar buurtverbinders”, vervolgt ze. “Mensen die weten wat er in een wijk leeft. Die pareltjes die langsgaan bij buurtbewoners die ziek zijn of waar niemand aan de deur komt. Het is een beetje terug naar wat we vroeger deden: zorgen voor elkaar. Als je ouder wordt, ga je weer merken hoe je dat nodig hebt.” Droom Volgens Tanja en Susan is het al een succes dat zoveel organisaties met elkaar verbonden zijn en elkaar versterken. Toch heeft Tanja nog wel een droom: “Ik zou alles wat we doen graag bundelen in een gidsje. Zodat alles nog beter vindbaar is en we daarmee iedere Capellenaar kunnen helpen.” 34
RkJQdWJsaXNoZXIy ODM1NjU=